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キャベツとは

キャベツについてまとめました。

キャベツは日本でよく食べられている野菜の１つです。季節問わずスーパーに並んでいます。

キャベツに含まれるビタミンCは体を作る際に必要な栄養素です。

キャベツに関してのWikipediaはこちら

キャベツは栄養豊富な野菜で、健康意識が高い方から好まれています。キャベツに多く含まれている栄養素をまとめました。

タンパク質の合成に必要なビタミンの１つです。

細胞の浸透圧を維持するミネラルです。